Каких-то три шага, но мы не можем их сделать. Во-первых, потому что не знаем куда идти. Во-вторых, не знаем как это делать. И в-третьих, мы уже почти не знаем, что такое НАСТОЯЩЕЕ СЧАСТЬЕ. Слышу, слышу — «Вы знаете все». Но увы…
Мои постоянные подписчики давно знают, что главный ТВОЙ враг — «ТВОЙ» РАЗУМ. Я им уже все уши прожужжал этим, и буду продолжать, потому что неправильный разум можно победить постоянными «наездами» на него. Кстати, АУТОТРЕНИНГ — один из способов «наезда».
Вы знаете, почему алкоголь и езда на каруселях и горках приводят нас в состояние эйфории — да они просто заставляют «зависнуть» разум — и все!
Повторюсь «ТВОЙ» разум — он вовсе не твой, хотя ты его считаешь своим, и не просто своим, а своим «Я» — тот самый болтун, который сидит у тебя в голове и НЕПРЕРЫВНО разговаривает с тобой, те самые мысли, которые ТЫ считаешь своими. Извините за тыканье, просто это наиболее точный способ указать принадлежность.
Итак твой Разум — трепло, лгун, трус, лентяй, гордец, льстец, логик и пропагандист в одной, отдельно взятой, черепной коробке. Вот и сейчас он Вам нашептывает: «Какая фигня!», хотя толком не понимает о чем речь.
Именно «ТВОЙ» разум привел тебя к псевдосчастливое состояние, именно он убеждает тебя: «Сиди, ничего не делай, ты и так в принципе счастлив, а остальное скоро как не-то наладится».
Главная задача «ТВОЕГО» разума — оставить СЕБЯ в неизменном состоянии, он благосклонно принимает только те изменения, которые вписываются в его «программу». Например, он очень любит разгадывать кроссворды и всяческие головоломки, причем решаемые головоломки. Сложные — не вписываются в его «программу» — он их не любит.
Подробнее о РАЗУМЕ здесь.
Теперь, зная своего ВРАГА в лицо, мы хотя бы знаем ЦЕЛЬ: ОТОДВИНУТЬ РАЗУМ НА ЕГО ТЕРРИТОРИЮ. Поясню, СЧАСТЬЕ — это территория СЕРДЦА, которую занял разум, подменив его различными телесными удовольствиями, техническими штуками, пищевыми извращениями. Знаю, Вы не представляете жизни без них. Никто не собирается отнимать их у Вас. Просто у Вас будет шанс сравнить НАСТОЯЩЕЕ СЧАСТЬЕ от суррогата. Скажу сразу, это наверное, тоже что сравнивать резиновую женщину с настоящей — хлопот меньше, но и удовольствие ниже нижнего.
Теперь, зная «методы» разума, мы будем знать оружие против него. Это логика, многократные повторения, бумагомарательство, временная отмена суррогатов (дай Бог, для кого-нибудь — постоянная).
Итак шаг 1. АНАЛИЗ.
Берите бумагу и карандаш. Да, будем писать, бить врага его же оружием.
Разбейте лист на две колонки: первая — перечисляете ВСЕ свои проблемы, не решенные вопросы, препятствия. Если надо возьмете второй и третий лист. По мере вспоминания — будете дополнять. Готово? Почувствовали себя легче?
Вы удивитесь, но одно из видов оружия разума — бардак. Он намеренно говорит Вам, что проблем у Вас МНОГО. Дает размытую формулировку, чтобы у Вас сразу опустились руки. Когда Вы увидите на бумаге любое конечное число, например 243 — это уже не МНОГО — это РЕШАЕМО!
Теперь начинаем их решать, НАЧИНАЯ С САМЫХ ЛЕГКИХ!!! Тем более их все равно надо решать рано или поздно. И по мере их решения — вычеркиваем.
Во-второй графе, напротив оставшихся проблем выбираем, то «оружие» разума, которое мешает Вам его решить: ЛЕНЬ, ГОРДЫНЯ, СТРАХ, ЛОЖЬ, ЛОГИКА.
А, дальше — чаша весов. Например: что Вам дороже — Ваше СЧАСТЬЕ или СТРАХ, из-за которого Вы не можете решить эту проблемку? И вперед! Добиваете проблемы.
Попутно читайте статьи на сайте и в ленте, они помогут Вам еще больше оттеснить Разум на его территорию, не важно какие, все они о разном, и все об одном: о душе и разуме.
Шаг 2 смотри здесь.
